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Cours de yoga en ligne, mardi 10 novembre à 18h45

Chers amis du yoga,

En cette période de confinement, une pratique régulière du yoga apporte joie, équilibre, confiance en soi et participe ainsi au renforcement du système immunitaire.

Pour vous aider dans cette pratique, j’ai préparé à votre intention un cours d’une durée de 1 heure 15 qui sera diffusé, sur YouTube « en première », précisément mardi prochain, 10 novembre à 18 heures 45 en suivant ce lien : https://youtu.be/1EGdSX4EPoc

Lors de cette diffusion « en première », je vous accompagnerai avec le tchat associé pour répondre à vos éventuelles questions et vous apporter quelques précisions supplémentaires, telles que le nom des postures, les points de vigilance…

Soyez donc connectés au jour et à l’heure indiqués, en tenue de yoga, avec votre tapis et le matériel de pratique dont vous disposez à votre domicile, un smartphone, une tablette ou un ordinateur à portée de vue pour suivre ce cours pas à pas avec moi.

Dans l’attente de la joie de vous retrouver en ligne,

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
0695932712