Chers amis du yoga,
La dernière semaine du mois, dans tous les centres de yoga Iyengar du monde entier, on enseigne le pranayama.
Je vous propose de suivre une séance de détente profonde qui prépare à l’observation du souffle, demain mardi 23 février à 18 h 45 sur YouTube.
Dans l’attente du plaisir de partager avec vous cette pratique collective.