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Cours pour les seniors le samedi à 10h30

Chers amis du yoga,

Pour répondre à une aspiration et un réel besoin, le cours du samedi à 10h30 s’adressera plus particulièrement aux seniors.

Il s’agit d’un cours personnalisé, très doux, avec supports, tout en respectant la technique de B.K.S. Iyengar à savoir basé sur l’alignement du corps : bas/haut, droite/gauche, avant/arrière.

L’alignement du corps et la recherche d’équilibre apportent une confiance en soi précieuse en avançant en âge.

Venez découvrir le prochain cours de yoga pour les seniors samedi 12 octobre de 10 h 30 à 11 h 45.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
0695932712