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2 matinées de stage les samedi 18 et dimanche 19 novembre

Chers amis en yoga,
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 J’ai la joie de vous proposer deux matinées de stage les 18 et 19 novembre de 9h30 à 12h30 à Levens.
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Nous aborderons les thèmes suivants :
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Samedi 18 novembre : LA ZONE LOMBAIRE 
Nous pratiquerons des postures pour étirer, allonger, élargir et enfin détendre cette zone afin de prévenir ou soulager les douleurs lombaires.
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Dimanche 19 novembre : LES POSTURES EN TORSION
Les postures en torsion vont étirer et vivifier  les muscles du dos. Elles vont masser et essorer  les organes abdominaux.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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Dans la joie de vous retrouver pour partager ces matinées de stage.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Vacances de Toussaint

Chers amis du yoga,

Je vous rappelle qu’il n’y a pas cours la semaine prochaine.
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Pour ma part je participerai à la convention nationale de l’AFYI (Association Française de Yoga Iyengar) puis à celle réservée aux enseignants, à Arles. La formation continue est au fondement même de l’enseignement du yoga : « Maintenant, le Yoga va nous être transmis dans la continuité d’une transmission sans interruption. » (Patanjali. Yoga-Sutras 1.1)
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Durant cette semaine, je vous propose de suivre le cours à distance portant sur les postures debout accessible en suivant ce lien. Je vous souhaite une bonne pratique.
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Dans l’attente du plaisir de vous retrouver.

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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage samedi 14 et dimanche 15 octobre

Chers amis en  yoga,

J’ai la joie de vous proposer deux matinées de stage les 14 et 15 octobre de 9h30 à 12h30 au Centre de yoga Iyengar de Levens.
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Nous aborderons les thèmes suivants :.
Samedi 14 octobre : LE HAUT DU DOS, nuque, trapèzes, clavicules, omoplates ; nous mettrons la lumière sur la jonction avec les membres antérieurs.
Dimanche 15 octobre : LE BASSIN, os des hanches, sacrum, coccyx ; nous mettrons la lumière sur la jonction avec les membres inférieurs.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou/et l’autre de ces matinées par mél, téléphone ou SMS.
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Dans la joie de vous retrouver pour partager ces matinées de stage.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Découvrez le yoga Iyengar !

Peu-être avez-vous déjà pratiqué le yoga… Mais jamais le yoga Iyengar.

Venez découvrir le yoga Iyengar, en assistant à l’un des deux cours gratuits que je dispenserai lundi 25 et mardi 26 septembre à 19 heures.

Réservation obligatoire par téléphone, SMS ou mél.

Dans la joie de vous accueillir.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage samedi 23 et dimanche 24 septembre

Chers amis en yoga,

Pour commencer cette nouvelle année de yoga, j’ai la joie de vous proposer deux matinées de stage les 23 et 24 septembre de 9h30 à 12h30.

Nous aborderons les thèmes suivants :

Samedi 23 septembre : L’ANCRAGE
La prise de conscience du 1er chakra (muladhara) situé à la base de la colonne vertébrale avec son élément TERRE.

Dimanche 24 septembre : LA FLUIDITÉ
La prise de conscience du 2ème chakra (svadhistana) situé au niveau du bas ventre et associé à l’élément EAU.

L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.

Vous pouvez vous inscrire à l’une et/ou à l’autre de ces matinées par retour de messagerie, téléphone ou SMS.

Dans la joie de vous retrouver pour partager ces matinées de stage.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Rentrée 2023 – 2024

Chers amis en yoga,

L’année de yoga 2023 – 2024 débutera par deux matinées de stage programmées les samedi 23 et dimanche 24 septembre de 9h30 à 12h30. Ces stages sont réservés à des pratiquants confirmés.

Les cours reprendront mercredi 27 septembre à 19 heures.

Si vous souhaitez découvrir le yoga Iyengar, je vous propose d’assister à l’un des deux cours gratuits que je dispenserai lundi 25 et mardi 26 septembre à 19 heures.
Réservation obligatoire par téléphone, SMS ou mél.

Pour tout renseignement sur cette nouvelle année de yoga, vous pouvez consulter la plaquette 2023 – 2024.

Je vous attends avec joie.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12