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Stage du vendredi 7 août au lundi 10 août

Chers amis du yoga,
 
Du  vendredi 7 au lundi 10 août, je vous invite à approfondir votre pratique personnelle ainsi que votre connaissance du yoga en suivant le stage que j’animerai au centre de yoga Iyengar de Levens.
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Planning des journées :
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9 h à 9 h30 : Surya Namaskar (salutations au soleil) sur la terrasse.

9 h 30 à 11 h 30 : Pratique posturale dans la salle équipée Iyengar.

11h 30 à 12 h  : Pranayama.
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12 h à 15 h : déjeuner et repos chez vous ou dans le jardin du centre.

15 h à 17 h  : postures de récupération et de détente.

Plus d’informations et inscription en suivant ce lien.

 
Dans la joie de vous revoir ou de faire votre connaissance.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
0695932712