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STAGES DE YOGA samedi 12 et dimanche 13 mars de 9h30 à 12h30

Chers amis en yoga,
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Les matinées de stage des samedi 12  et dimanche 13  mars de 9h30 à 12h30 se dérouleront  au Centre de Yoga Iyengar, 136 avenue Edouard Baudoin à Levens.
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Les thèmes abordés seront :

LE SAMEDI 12 mars ;  OUVERTURE DE LA CEINTURE SCAPULAIRE  (nuque, trapèzes, épaules, clavicules, omoplates). Ces ouvertures apportent confiance et joie et préparent  aux  postures arrières.
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LE DIMANCHE  13 mars  :  POSTURES  DE DÉTENTE. L Ouverture du corps se fera  en douceur pour libérer les tensions. L’esprit sera calme, vous vous sentirez reposé (e).
L’effectif du stage est  limité à 10 pratiquants. Si vous n’êtes pas encore inscrit.e, ne tardez pas. Vous pouvez le faire par messagerie, téléphone ou SMS.
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Dans la joie de partager avec vous ces pratiques.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12