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STAGES de YOGA samedi 4 et dimanche 5 décembre

Chers amis en yoga,

Les matinées de stage prévues les samedi 4 et dimanche 5 décembre de 9h30 à 12h30 se dérouleront  au Centre de Yoga Iyengar, 136 avenue Édouard Baudoin à Levens.

Les thèmes abordés seront :
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SAMEDI 4 : LES POSTURES DE DÉTENTE PROFONDE, de récupération d’énergie, d’étirement et de détente de la zone lombaire, en connexion avec le souffle.
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DIMANCHE 5 : LES POSTURES  DE YOGA IYENGAR AVEC LA CHAISE : approfondir et améliorer la pratique des asanas (postures) grâce à la chaise et profiter ainsi de leurs bienfaits.
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L’effectif du stage est  limité à 10 pratiquants. Si vous n’êtes pas encore inscrit.e, ne tardez pas. Vous pouvez le faire par messagerie, téléphone ou SMS.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12