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Yoga en février

Le 24 février 2022
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Chers amis en yoga,
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Le centre de Yoga Iyengar de Levens est fermé durant le mois de février. Les cours reprendront le mercredi 2 mars.
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Chaque semaine, je vous propose de suivre une leçon par vidéo, pour vous accompagner dans votre pratique. Si vous êtes débutants, profitez de cette période pour installer une pratique personnelle à la maison à l’heure de votre cours habituel.
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Cette quatrième semaine du mois, selon la technique Iyengar, la pratique concerne LE PRANAYAMA. Le corps détendu, vous observerez le souffle.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12