Chers amis du yoga,
J’ai la joie de vous proposer 2 matinées de stage les samedi 15 et dimanche 16 novembre de 9h30 à 12h30.
Nous pratiquerons,
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Samedi 15 novembre :
– des postures d’ouverture douce des aines frontales, qui offrent une plus grande mobilité du bassin, sans oublier la détente du ventre.
Dimanche 16 novembre :
– des postures vers l’arrière dites simples, qui offrent un placement doux et correct du cou, des omoplates et des clavicules, sans oublier de calmer la respiration.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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A très bientôt.
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OM Shanti