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Chers amis du yoga,

Mes pensées sont tournées vers vous, alors que je suis une formation intensive au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) à Pune, depuis le début du mois de février. C’est avec impatience que j’attends le plaisir de vous retrouver dès la reprise de mes cours hebdomadaires, le 6 mars 2024 ou à mes prochains stages les 23 et 24 mars 2024, pour vous transmettre la richesse de l’enseignement que je reçois en ce moment.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Chers amis du yoga,

Le centre sera fermé du vendredi 2 février au jeudi 29 février 2024. Les cours hebdomadaires reprendront mercredi 6 mars à 19 heures.
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Je serai en Inde au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) à Pune où je suivrai une pratique intensive de yoga pendant deux semaines, avant de me rendre à Kare pour une retraite alliant yoga Iyengar et Ayurveda.
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Je vous retrouverai profondément ressourcée par l’enseignement des professeurs formés par BKS Iyengar lui-même.
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Durant mon absence, je vous invite à suivre l’enseignement dispensé sur mon compte YouTube.
Pour les quatre semaines de mon absence, je vous propose de choisir une vidéo par semaine parmi les 45 proposées dans les thèmes suivants :
Semaine 1, du 4 au 10 février : Postures debout
Semaine 2, du 11 au 17 février : Postures vers l’avant
Semaine 3, du 18 au 24 février : Postures vers l’arrière
Semaine 4, du 25 février au 2 mars : Pranayama
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Je vous souhaite une bonne pratique, dans l’attente du plaisir de vous retrouver à mon retour, dès le mercredi 6 mars.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage les samedi 27 et dimanche 28 janvier 2024

Chers amis du yoga,
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J’ai la joie de vous proposer 2 matinées de stage les samedi 27 et dimanche 28 janvier de 9h30 à 12h30 à Levens :
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Nous aborderons  les thèmes suivants :
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Samedi 27 janvier : LA COLONNE LOMBAIRE. Comment entrer, rester et sortir des postures en respectant l’allongement de cette zone.
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Dimanche 28 janvier : LES POSTURES DEBOUT. Elles développent force, endurance et stabilité mentale.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage les samedi 6 et dimanche 7 janvier 2024

Chers amis en yoga,

J’ai la joie de vous proposer deux matinées de stage les samedi 6 et dimanche 7 janvier 2024 de 9h30 à 12h30.

Nous aborderons les thèmes suivants :
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Samedi 6 janvier : DÉTENTE  PROFONDE, étirements, relaxation  et pranayama.
Dimanche 7 janvier : TORSIONS dans les postures debout, assise et inversée.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Bonne année 2024 !

Chers amis en yoga,

Sarasvati
Sarasvati, déesse de la connaissance et maîtresse des arts

Je vous souhaite une très bonne nouvelle année, dans la joie que donne la pratique régulière du yoga.

Les cours reprendront mercredi 3 janvier à 19 heures.

Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire par téléphone, mél ou SMS au prochain stage des samedi 6 janvier et/ou dimanche 7 janvier.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Joyeuses fêtes de fin d’année !

Chers amis en yoga,

Le centre sera fermé la semaine de Noël.

Les cours reprendront le mercredi 3 janvier 2024.

Je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année, dans l’attente de vous retrouver très bientôt.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage les samedi 18 et dimanche 19 novembre

Chers amis en yoga,
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 J’ai la joie de vous proposer deux matinées de stage les 18 et 19 novembre de 9h30 à 12h30 à Levens.
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Nous aborderons les thèmes suivants :
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Samedi 18 novembre : LA ZONE LOMBAIRE 
Nous pratiquerons des postures pour étirer, allonger, élargir et enfin détendre cette zone afin de prévenir ou soulager les douleurs lombaires.
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Dimanche 19 novembre LES POSTURES EN TORSION
Les postures en torsion vont étirer et vivifier  les muscles du dos. Elles vont masser et essorer  les organes abdominaux.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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Dans la joie de vous retrouver pour partager ces matinées de stage.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Vacances de Toussaint

Chers amis du yoga,

Je vous rappelle qu’il n’y a pas cours la semaine prochaine.
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Pour ma part je participerai à la convention nationale de l’AFYI (Association Française de Yoga Iyengar) puis à celle réservée aux enseignants, à Arles. La formation continue est au fondement même de l’enseignement du yoga : « Maintenant, le Yoga va nous être transmis dans la continuité d’une transmission sans interruption. » (Patanjali. Yoga-Sutras 1.1)
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Durant cette semaine, je vous propose de suivre le cours à distance portant sur les postures debout accessible en suivant ce lien. Je vous souhaite une bonne pratique.
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Dans l’attente du plaisir de vous retrouver.

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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage samedi 14 et dimanche 15 octobre

Chers amis en  yoga,

J’ai la joie de vous proposer deux matinées de stage les 14 et 15 octobre de 9h30 à 12h30 au Centre de yoga Iyengar de Levens.
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Nous aborderons les thèmes suivants :.
Samedi 14 octobre : LE HAUT DU DOS, nuque, trapèzes, clavicules, omoplates ; nous mettrons la lumière sur la jonction avec les membres antérieurs.
Dimanche 15 octobre : LE BASSIN, os des hanches, sacrum, coccyx ; nous mettrons la lumière sur la jonction avec les membres inférieurs.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou/et l’autre de ces matinées par mél, téléphone ou SMS.
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Dans la joie de vous retrouver pour partager ces matinées de stage.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Découvrez le yoga Iyengar !

Peu-être avez-vous déjà pratiqué le yoga… Mais jamais le yoga Iyengar.

Venez découvrir le yoga Iyengar, en assistant à l’un des deux cours gratuits que je dispenserai lundi 25 et mardi 26 septembre à 19 heures.

Réservation obligatoire par téléphone, SMS ou mél.

Dans la joie de vous accueillir.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12