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2 matinées de stage les samedi 7 et dimanche 8 février 2026

Chers amis en yoga,
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Je vous propose 2 matinées de stage les samedi 7 et dimanche 8 février 2026 de 9h30 à 12h30.
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Samedi 7 février 2026 : Les pieds et les mains sont les points d’ancrage de nos postures de yoga.
Dimanche 8 février 2026 :  Comment  prévenir, renforcer et soulager les tensions du bas du dos. 
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Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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A très bientôt !
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OM Shanti
Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2ème semestre de yoga

Chers amis en yoga,

Notre premier semestre se termine jeudi 22 janvier 2026.

Comme inscrit au programme de l’année 2026, le second semestre débute mercredi 28 janvier.
Aussi, je propose un cours de découverte mardi 27 janvier à 19h00 à tous ceux qui souhaitent découvrir le yoga Iyengar. Ce cours est gratuit sur inscription au 06 95 93 27 12.
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A très bientôt !
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OM Shanti
Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 Matinées de stage les samedi 10 et dimanche 11 janvier 2026

Chers amis en yoga,

Très belle année, lumineuse et sereine !

Pour bien commencer l’année, je vous propose 2 matinées de stage les samedi 10 et dimanche 11 janvier 2026 de 9h30 à 12h30.

Samedi 10 janvier
Les torsions : nettoyage des organes internes.

Dimanche 11 janvier
Les postures vers l’arrière, joyeuses et ressourçantes.

Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.

Nous partagerons avec joie la galette des rois à la fin de chaque matinée.

Au plaisir de vous retrouver,

OM Shanti
Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Les vacances de Noël et de fin d’année

Chers amis du yoga,

Le centre de yoga Iyengar sera fermé pendant les vacances scolaires du samedi 20 décembre au lundi 5 janvier 2026.

Nous nous retrouverons à partir du mercredi 7 janvier 2026 à 19h.

Je vous souhaite de passer de joyeuses fêtes, et que la nouvelle année qui s’annonce vous apporte un grand soleil intérieur.

« LES RAYONS DU SOLEIL SE DÉPLOIENT PARTOUT, MAIS LA SOURCE EST TOUJOURS LA MÊME » . BKS Iyengar

A très bientôt.

OM Shanti
Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage les samedi 6 et dimanche 7 décembre 2025

Chers amis du yoga,
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J’ai la joie de vous proposer 2 matinées de stage les samedi 6 et dimanche 7 décembre de 9h30 à 12h30..
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Samedi 6 décembre :
– Des postures en torsion
Elles permettent l’élimination des toxines du corps en massant les organes et apportent de ce fait force, équilibre et énergie.
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Dimanche 7 décembre :
– Des postures de relaxation et de détente profonde
Elles apportent un réalignement du corps tout entier avec l’ouverture de la cage thoracique pour la pratique du pranayama.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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A très bientôt.
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OM Shanti
Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stages de yoga les samedi 15 et dimanche 16 novembre de 9h30 à 12h30

Chers amis du yoga,
J’ai la joie de vous proposer 2 matinées de stage les samedi 15 et dimanche 16 novembre de 9h30 à 12h30.
 
Nous pratiquerons,
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Samedi 15 novembre :
– des postures d’ouverture douce des aines frontales, qui offrent une plus grande mobilité du bassin, sans oublier la détente du ventre.
Dimanche 16 novembre :
– des postures vers l’arrière dites simples, qui offrent un placement doux et correct du cou, des omoplates et des clavicules, sans oublier de calmer la  respiration.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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A très bientôt.
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OM Shanti
Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Rentrée de yoga le mardi 4 novembre à 19h

Chers amis du yoga,

Les cours de cette semaine sont :

– mardi 19h
– mercredi 19h
– jeudi 9h30
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Le cours du jeudi soir est supprimé pour me permettre d’aller à la convention de yoga Iyengar à Arles.
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A très bientôt.
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OM Shanti
Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Vacances du samedi 18 octobre au lundi 3 novembre 2025

Chers amis du yoga,
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Comme indiqué sur la plaquette et sur le site, il n’y aura pas de cours de yoga la semaine prochaine et la suivante.
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Les cours reprendront le mardi 4 novembre à 19 heures avec les pratiquants habituels du mardi et, exceptionnellement, les pratiquants du jeudi 6 novembre à 19 heures. En effet, je dois me rendre dès le jeudi à Arles où se tiendra la convention annuelle de l’association française de yoga Iyengar (AFYI).
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Je vous encourage à continuer votre pratique en suivant le cours que je dispense gratuitement sur youtube  :
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Première semaine de vacances : 
– pour les pratiquants avancés :
– pour les pratiquants débutants ;
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Deuxième semaine de vacances : 
– pranayama pour tous niveaux
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Bonne pratique à tous et à très bientôt !
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OM Shanti
Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage les samedi 11 et dimanche 12 octobre 2025

Chers amis du yoga,
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J’ai la joie de vous proposer 2 matinées de stage les samedi 11 et dimanche 12 octobre de 9h30 à 12h30 à Levens.
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Nous étudierons deux des ORGANES D’ACTION  (karmendriyas) et leurs pouvoirs.
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Samedi 11 octobre : LES BRAS
À partir des mains, des bras et jusqu’aux épaules, nous atteindrons des postures d’équilibre.
Dimanche 12 octobre : LES JAMBES
À partir des pieds, des jambes et jusqu’aux hanches, nous atteindrons des postures de grande stabilité.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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A très bientôt.
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OM Shanti
Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12