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2 matinées de stage les samedi 26 et dimanche 27 avril

Chers amis du yoga,
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J’ai la joie de vous proposer 2 matinées de stage les samedi 26 et dimanche 27 avril de 9h30 à 12h30.
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Nous étudierons  :
Samedi 26 avril  : La détente du cerveau dans les postures vers l’avant. 
Dimanche 27 avril : L’ouverture des aines dans les postures arrière.
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L’ effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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Dans l’attente de vous lire,
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Vacances de Pâques

Chers amis du yoga,
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Comme indiqué dans le planning annuel, il n ‘y aura pas de cours de yoga cette semaine.
Les cours reprendront  mercredi 23 avril à 19h00.
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Si pendant mon absence vous souhaitez pratiquer, je vous propose de suivre ce cours enregistré sur YouTube : https://youtu.be/03vj5E40EzM?si=ERkvLON32ma06wYC
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A bientôt !
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Reprise des cours mercredi 5 mars

Chers amis en yoga,

Après un bon vol et un bon voyage, me voilà de retour après un séjour en Inde très formateur au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), suivi d’un séjour régénérant au KARE Ayurveda Retreat à Kare.
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J’ai hâte de vous retrouver dès ce mercredi 5 mars 2025 pour une bonne pratique toute renouvelée.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Bientôt mon retour !

Jocelyne devant l’affiche du 50ème anniversaire du RIMYI

Chers amis du yoga,

J’ai terminé mes trois semaines de formation intensive à Pune : cours, pratique personnelle, pratiques thérapeutiques et observation de cours… Depuis ce matin et jusqu’à mon départ dimanche prochain, je suis à Kare, au sud de Pune, pour suivre une retraite associant yoga Iyengar et Ayurveda.

Pour cette dernière semaine du mois, je vous propose une pratique de Pranayama, en unité avec tous les centres de yoga Iyengar au monde :

https://youtu.be/9nRCvh1h4qM?si=p6y9Dv_0KOS-qhF2

Et puis… nous allons nous retrouver bientôt, à partir du mercredi 5 mars.

Bonne pratique !

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
Sur WhatsApp au 06 95 93 27 12

Quelques nouvelles de Pune …

Jocelyne devant une statut de BKS Iyengar à Pune

Chers amis du yoga,
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Je voudrais vous faire part de ma profonde gratitude et de la joie d’être au RYMI, l’institut de yoga créé par BKS Iyengar à Puna il y a 50 ans.

Comment cela se passe -t-il pour nous les visiteurs  étrangers ?
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Nous avons 1 ou 2 cours par jour donnés par Abhijata (petite fille de BKS) ou Prashant (son fils) ou Sumitha (sa fille) ou encore Raya (jeune  professeur venu nous enseigner lors d’une convention). Les autres enseignants donnent des cours à l’étage supérieure ou bien aident à la correction de nos postures lors des cours. Nous avons la grande salle à notre disposition pour notre pratique personnelle durant 3 heures et pouvons utiliser tous les matériaux créés par BKS pour aider les pratiquants durant la  thérapie. 2 fois par semaine, l’après midi est consacrée à la « remedial class » pour les pratiquants indiens souffrants  pendant laquelle les enseignants d’un certain niveau peuvent aider. Nous pouvons observer chacun des cours au fond de la classe et prendre des notes. Dans nos cours, nous sommes environ 250 pratiquants, les tapis pliés en 2 pour que chacun ait une place, avec 1/3 d’indiens et 2/3 d’étrangers dont quelques francophones. À part le moment de la sieste nous passons notre journée au centre.
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Il fait très chaud dans cette ville bruyante et polluée où chaque petit pâté de boutiques et maisons se transforme en immeubles, mais chaque rencontre avec un ou une indienne est un événement.
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J’aurai la joie de vous  partager  les enseignements reçus à l’Institut les matinées de stage des 8 et 9 mars.

Pour la semaine qui vient, je vous propose de pratiquer un enchaînement de postures vers l’arrière : https://youtu.be/03vj5E40EzM?si=LNtqGjvpK2r5C_NU
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Portez vous bien !.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
Sur WhatsApp au 06 95 93 27 12

Cette semaine, pratique de postures vers l’avant

Chers amis du yoga,.
Jocelyne devant le mémorial de BKS et Ramamani Iyengar au RIMYI à Pune

Voilà une semaine que je suis les cours du  Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute à Pune en pensant à tous les bienfaits que je vais pouvoir partager avec vous dans une pratique toujours renouvelée.

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Je vous transmets la nouvelle séance de yoga qui porte, comme ici à Pune, sur les postures vers l’avant :
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N’hésitez pas à me poser des questions sur cette séance.

Bonne pratique à tous.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
Sur WhatsApp au 06 95 93 27 12

Reprise des cours mercredi 5 mars 2025

Chers amis du yoga,

Notre premier semestre de yoga est terminé,  je suis à Pune au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), centre fondé par notre vénéré Maître B.K.S. Iyengar grâce à qui nous pouvons aujourd’hui croître sur le chemin qu’il nous a tracé avec son fils Prashant et sa petite-fille Abhijata. Conformément au planning, les cours en présentiel reprendront mercredi 5 mars.

Pour rester dans l’esprit du yoga et ne pas interrompre votre pratique, je vous propose de suivre, pendant mon absence, un cours sur YouTube dont je vous délivrerai le lien chaque fin de semaine.

Pour la  première semaine de février voici un cours qui porte sur les postures debout :
https://youtu.be/1EGdSX4EPoc?si=l6G0qxUMh3XIVXpY

Vous qui naviguez aujourd’hui sur ce site et que je ne connais pas, je vous invite cordialement à suivre cette vidéo pour découvrir mon enseignement de la pratique du yoga Iyengar. Et je vous donne rendez-vous début mars pour un cours d’essai en présentiel.

Bonne pratique à tous.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
Sur WhatsApp au 06 95 93 27 12

 

2 matinées de stage les samedi 11 et dimanche 12 janvier 2025

Chers amis du yoga,

Recevez tous mes vœux les plus précieux pour cette nouvelle année.

J’ai la joie de vous proposer 2 matinées de stage, les samedi 11 et dimanche 12 janvier de 9h30 à 12h30.

Nous étudierons,

Samedi 11 janvier : Les torsions. Elles massent les organes internes et permettent la détoxification du système digestif, des reins, du diaphragme. Ces postures permettent d’éliminer le stress, la fatigue et d’apaiser l’esprit.

Dimanche 12 janvier : Yoga Kurunta ou l’utilisation de cordes. Cette approche unique permet un meilleur alignement, une meilleure flexibilité et une force accrue. On découvrira une liberté exaltante et une nouvelle confiance en soi.

L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.

Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.

Dans l’attente de vous lire.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Joyeuses fêtes de fin d’année !

Chers amis en yoga,

Le centre de yoga sera fermé les 2 prochaines semaines. .
Les cours reprendront dès le mercredi 8 janvier 2025 à 19 heures.
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Je vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d’année.
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« Ce que j’étais n’est pas important, ce que je suis est important ». BKS Iyengar
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À très bientôt !
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Matinées de stage les samedi 7 et dimanche 8 décembre 2024

Chers amis en yoga,
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J’ai la joie de vous proposer 2 matinées de stage les samedi 7 et dimanche 8 décembre de 9h30 à 12h30.
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Nous étudierons,
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Samedi 7 décembre :  « Pratyahara » dans les postures de détente profonde. L’hiver nous invite à nous tourner vers l’intérieur. Nous irons de la périphérie du corps vers le centre en pratiquant le retrait des sens : « Pratyahara ».
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Dimanche 8 décembre : des postures d’ouverture de la poitrine et de la cage thoracique pour garder  vitalité, enthousiasme et une bonne respiration durant l’hiver.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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Dans l’attente de vous accueillir.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12