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2 matinées de stage les samedi 17 et dimanche 18 juin

Chers amis en  yoga,

 J’ai la joie de vous proposer deux matinées de stage, les 17 et 18 juin de 9h30 à 12h30..

Nous aborderons les thèmes suivants :
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Samedi 17 juin  → LES POSTURES VERS L’AVANT : l’arrière du corps est étiré. Ces postures sont calmantes et apaisantes.
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Dimanche 18 Juin  → LES POSTURES VERS L’ARRIÈRE : l’avant du corps est étiré. Ces postures sont revitalisantes et joyeuses.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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Dans la joie de vous retrouver pour partager ces matinées de stage.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Stages samedi 13 mai et dimanche 14 mai de 9h30 à 12h30

Chers amis en  yoga,

J’ai la joie de vous proposer deux matinées de stage les 13 et 14  mai  de 9h30 à 12h30 à Levens..

Nous aborderons les thèmes suivants :
Samedi 13 mai ; LE HAUT DU DOS : épaules, nuque, omoplates, trapèzes  et la pratique des postures arrières simples ;
Dimanche 14 mai : LE BAS DU DOS : étirements de la zone lombaire et la pratique des postures de détente profonde.
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L’effectif du stage est  limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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Dans la joie de vous retrouver pour partager ces matinées de stage.

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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage, les 15 et 16 avril de 9h30 à 12h30

Chers amis en yoga,

J’ai la joie de vous annoncer la mise en place de 2 matinées de stage les samedi 15 et dimanche 16 avril de 9h30 à 12h30 qui n’étaient pas initialement prévues au programme. Elles auront pour thème.:

Samedi 15 avril : LES POSTURES EN TORSION ; elles détendent le dos en mobilisant toute la colonne vertébrale et favorisent à l’avant un bon fonctionnement de l’appareil digestif.
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Dimanche 16 avril  : LES POSTURES D’ ÉQUILIBRE ;  elles  développent une prise de conscience de l’ancrage, de l’alignement et de l’impact de la respiration.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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Dans la joie de vous retrouver pour partager ces matinées de stage.

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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

2 matinées de stage, les 11 et 12 mars de 9h30 à 12h30

Chers amis en  yoga,

 J’ai la joie de vous proposer deux matinées de stage les 11 et 12 Mars de 9h30 à 12h30 au Centre de yoga Iyengar de Levens.
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Samedi 11 mars : LE HAUT DU DOS ET LES POSTURES INVERSÉES.
Renforcer le haut du dos prépare la prise et la tenue des postures inversées.
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Dimanche 12 mars  : LE BASSIN ET LES POSTURES ASSISES.
Assouplir les hanches prépare la prise et la tenue des postures assises.
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L’effectif du stage est  limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou sms.
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Dans la joie de vous retrouver pour partager ces matinées de stage.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Rentrée du 2ème semestre mercredi 8 mars

Chers amis en yoga,

Nous venons de terminer le premier semestre avec beaucoup de joie et d’enthousiasme. Je félicite chacun de vous pour son assiduité et sa présence attentive.
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Le deuxième semestre débutera le mercredi 8 mars 2023.
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OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Yoga en janvier

Chers amis en yoga,

En janvier, vous pourrez bénéficier de 4 semaines de cours selon le planning hebdomadaire habituel, du mercredi 4 janvier au jeudi 26 janvier.

Ces cours sont gratuits pour tous les abonnés (à l’année ou au 1er semestre ou au 2nd semestre). Les abonnements peuvent être souscrits à tout moment de l’année.

Il n’y aura pas cours en février, les cours reprendront le mercredi 8 mars 2023.

Recevez mes meilleurs vœux de santé et de bonheur en yoga pour l’année 2023.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Cours et stages de yoga en janvier 2023

Les cours de yoga s’arrêteront jeudi 15 décembre 2022.

En janvier, vous pourrez bénéficier de 3 semaines de cours selon le planning hebdomadaire habituel, du mercredi 4 janvier au jeudi 19 janvier.

Ces cours sont gratuits pour tous les abonnés.

2 matinées de stage vous sont proposées les samedi 14 et dimanche 15 janvier 2023.

Je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Modification du planning des cours de cette semaine

Chers amis en yoga,

Les deux cours du jeudi 1er décembre sont supprimés et reportés au mardi
29 novembre.

Il y aura donc cours :

– mardi 29 novembre à 9h30 et à 19h00 ;
– mercredi 30 novembre à 19h00.

Vous pouvez venir indifféremment à l’un de ces trois cours.

Vous voudrez bien m’excuser pour ce dérangement.

A très bientôt.

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12

Stages de yoga les samedi 26 et dimanche 27 novembre

Chers amis en yoga,

Les matinées de stage prévues les samedi 26  et dimanche 27 novembre de 9h30 à 12h30 se dérouleront  au Centre de Yoga Iyengar, 136 avenue Édouard Baudoin à Levens.

Nous aborderons :
SAMEDI  26 novembre  :  la MOBILITÉ de la CEINTURE SCAPULAIRE ; omoplates, clavicules seront mobilisées dans des postures d’ouverture du haut du tronc.
DIMANCHE  27 novembre : la MOBILITÉ dans les TORSIONS ; ces postures, debout,  au sol ou assise permettent de stimuler les organes internes et les muscles du dos.
   
L’effectif du stage est  limité à 10 pratiquants.
Vous pouvez vous inscrire indifféremment à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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Dans la joie de partager avec vous ces pratiques légères et vivifiantes.

 

OM Shanti

Jocelyne Haussaire
Professeur de yoga Iyengar
06 95 93 27 12