Cette semaine, pratique de postures vers l’avant

Chers amis du yoga,.

Voilà une semaine que je suis les cours du  Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute à Pune en pensant à tous les bienfaits que je vais pouvoir partager avec vous dans une pratique toujours renouvelée.

Je vous transmets la nouvelle séance de yoga qui porte, comme ici à Pune, sur les postures vers l’avant :

N’hésitez pas à me poser des questions sur cette séance.