Chers amis du yoga,
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J’ai la joie de vous proposer 2 matinées de stage les samedi 27 et dimanche 28 janvier de 9h30 à 12h30 à Levens :
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Nous aborderons les thèmes suivants :
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Samedi 27 janvier : LA COLONNE LOMBAIRE. Comment entrer, rester et sortir des postures en respectant l’allongement de cette zone.
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Dimanche 28 janvier : LES POSTURES DEBOUT. Elles développent force, endurance et stabilité mentale.
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L’effectif du stage est limité à 10 pratiquants.
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Vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre de ces matinées (ou les deux) par retour de messagerie, téléphone ou SMS.
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OM Shanti